przed i

O jakich porach dnia (wieczoru) najlepiej zazywac poszczegolne mineraly? Jakich nie nalezy laczyc? Jakie brac przed, a jakie po treningu?

Sprzedam nowy, nie rozpoczęty Revolutions Crack 600g, data 07.2016. Jedna z mocniejszych przed treningówek, takich już nie będzie. Cena 140zł +kw 10zł przelew 13,50zł pobranie. Do rozsądnej negocjacji.

witam. Mógłby ktoś słać w tym temacie linki i filmiki dotyczace samoobrony przed nożem , tonfa ,a takze rózne dzwignie i rzuty stosowane w samoobronie? Byłbym bardzo wdzieczny. Jest mi to potrzebne na zajecia.

Witam.Jakie jest wasze zdanie na temat twarogu na noc?Do tej pory u mnie przed snem byl kurczak + oliwa, ale jak wiadomo bialko z kuraka wchlania się szybko.Lepiej zmienić na mniej wartościowe ale dluzej wchlanialne w postaci twarogu?A może poleci ktos dobra cenowo kazeine w postaci odzywki?

siema umieszczam tutaj zdjecia swojej silowni na ktorej cwicze !!wszystko praktycznie robilem sam i od podstaw zamieszcze rowniez jedno zdjecie przed i zdjecie po ;p to to zaczynamy

Witam! Wybieram sie do USA i chcę sobie kupić suplementy, na 7 miesięcy. Do wydania mam sporo $, co najlepiej i z czym łączyć? Chciałbym w sumie zrobić z 3 cykle masowe jeśli się uda, i jakiś międzykreatynowy , no i przed wakacjami na rzeżbę jakiś. Liczę na wasza pomoc! :)

Witam co sadzicie o tym zestawie ? i o dawkowaniu DT rano 3kaps HyperFusion + porcje Preotein45 przed treningiem - Nitro II 15gr po treningu 3kaps HyperFusion + porcje Preotein45 DNT rano 3x HF w porze treningu 15gr Nitro II

Słyszałem, że jedzenie banana przed i po treningu zmniejsza pozniejsze zakwasy... Czy to prawda? Znacie wogole jakies sprawdzone sposoby, aby zakwasy nie byly takie ostre i dluuugie?

witam mam pyranie na redukcji moje spozycie WW to 150G... czy zestqiwenie rano 50G poludnie 40G obiat 60G bedzie ok po 18 zero ww po treningu jedynie banan i same białko i tłuszcze i takie pytaneczko male jeszcze ile czasu przed treningiem brac scorcah zeby sie rozkręcił si?

siema, tak jak w temacie czyli z czym najlepiej brac naNo Vapor muscletecha i co przed a co po treningu. nie wiem - moze storm?

o czym może świadczyć skakające ciśnienie np. 120/40 a potem 140/60 i osłabienie, szybkie męczenie się nawet przy małym wysiłku , nagłe zasypianie , omdlenia, mroczki przed oczami, zaburzenia równowagi

Witam Chciałem spytać doświadczonych użytkowników o dawkowanie Universal Storm,Universal Mono i Muscle Pharm Assault Może być tak? DT - Rano 5g mono , przed treningiem 20g assaulta , po treningu 10g Storma DNT - Rano 5g mono , w czasie treningu 10g storma Pzd

Witam wszystkich pytanie myślę, że dość nie typowe. rozchodzi się o to, że jestem chwilę przed badaniami do służby wojskowej mam zrobić mocz i morfologię a jestem w trakcie odbloku i pytanie brzmi czy HCG i clomid mają wpływ na wynik tych badań czy śmiało mogę robić odblok czy poczekać aż zrobię badania. Dzięki i pozdrawiam!

Tak jak w temacie :/ Facet w sklepie napisał mi coś takiego : DNI TRENINGOWE -4 kaps. 30min przed treningiem -4 kaps. zaraz po treningu (+ dextroza) DNI BEZ TRENINGU -4 kaps. rano na czczo (+ dextroza) czy 8 kaps 1250mg/cap to nie zaduza jak na jeden dzien ? :/

Witam! Cwcize planem na mase i ostatnio troche sie zaczyna mi odkladac tluszcz na brzuchu.Czy cwiczenie brzucha pomoze zgubic tluszcz na nim ? jakie treningi polecacie ? bo na silce brzucha cwcizyc nie moge bo nie mam sprzetu do tego.Moze A6W przed snem ?

Witam, Czy jest ktoś wstanie napisać, jakie suple można przygotować i podawać drużynie piłki ręcznej. Chodzi o przed, w trakcie i po treningu. Coś na pobudzenie, coś na wzmocnienie i coś na regenerację? Jak można prosiłbym o pisanie w formie wariantów. Pozdrawiam

Witam ,chcę sobie zrobić mała domową siłownię.Znalazłem całkiem fajna ławeczkę,jednak wolałbym przed zakupem zapoznać się z opinią bardziej doświadczonych kolegów. Warte to tych pieniędzy ? http://allegro.pl/zestaw-obciazen-48-kg-lawka-laweczka-1035-u9-i2869750537.html Pozdrawiam

Witam mam mono , createston i 100% pure power . Jak w treningowe dam 5g mono z rana , przed treningiem porcje pure power czyli kolejne 5g i po treningu createston , czyli kolejne 3g , to czy te 3 g to nie będzie za dużo ? czy może dosypać jeszcze 2g mono do potreningowej porcji ? z góry dzięki :)

witam. w tabeli kalorii widać że mięso przed i po ugotowaniu mają różne wartości, bardzo dużo białka mniej w ugotowanym,. jak przyrządzić szynke żeby nie traciła na wartościach? wiadomo ugotowana więcej warzy i ma to jakiś wpływ ale bez przesady żeby była taka różnica.

Witam ;) Wiem ze było juz sporo tematów dot. dawkowania CP ale mam pytanie.Czy można brać cell pump w następujący sposób zakładając ze 1porcja = 8 tabsów a trening mam dosć poźno koło 19:00 -Rano na czczo 1 porcja -Przed treningiem 0.5 porcji -Po treningu 0.5 porcji